就拿癫痫这病本身来说，说其严重也不足为过。只是癫痫病和其他疾病一样，根据表现症状、诱发原因的不同，也可以有轻、重之分。
常用的自我行为纠正法有以下三种。
1、隐蔽法
也称为隐蔽消退法，晋州市治癫痫病医院哪家较好属于一种脱敏疗法，即让患者在幻想中产生有关焦虑、紧张的问题行为，然后在意象中不治疗癫痫病去哪好再接受任何阳性强化刺激，北京癫痫病医院哪家效果好使其逐渐隐蔽消退，以达到预防发作的晋州市治癫痫病医院哪家较好目的。
2、指示控制法
该法是让患者在幻想中惯用与促发癫痫刺激相反的一个词或策略。告诉患者在非治疗期间，当促发癫痫刺激出现时，使用一个词来抑制它，即当生活中遇到焦虑情境时，这个词可用来引起松弛状态。
3、松弛技术
精神紧张可诱发癫痫发作，而松弛技术的目的正是消除紧张，以避免癫痫发作，同时避免紧张焦虑等情绪的产生。这种技术就是训练一个人能系统地检查自己头部、颈部、肩部、背部、腰部、四肢的肌肉紧张情况，训练如何把紧张的肌肉放松下来。练习时晋州市治癫痫病医院哪成都治癫痫病的*医院家较好可坐在舒服的椅子上或平躺在床上，闭合双眼，精神集中在身体的各部分肌肉，指挥它们依次松弛下来，学会放松方法后自如地运用，有辅助治疗疾病的作用。
以上是癫痫病的简单介绍，相信癫痫病患者对此已经有了一定的了解了。不能因为过于恐慌而影响了治疗的思路，同时还需要认识到问题的严重性，早点提高对疾病的防护意识，做好防治工作，才能避免危害发生。而癫痫病患者治疗癫痫病，一定要到正规的癫痫病医院，接受科学专业的治疗，这样才能安全有效的治疗癫痫病。在此，祝您早日康复!
